Nichtrauchen: Hurra – 6 Monate ohne Nikotin

Wieder mal ein Meilenstein: 6 Monate rauchfrei! Ein geiles Gefühl, das geschafft zu haben.

Das Nichtmehrrauchen ist mittlerweile zur Normalität geworden. Ok, ich gebe zu, dass es noch immer seltene Momente gibt, in denen ich mir gern eine Kippe anstecken würde. Diese Momente dauern jedoch nur kurz an und ich versuche, mir in diesen Situationen vorzuhalten, was ich alles aufgeben würde, wenn ich schwach werden würde. Klappt ziemlich gut. Ich würde mich schwarz ärgern, wenn ich nach einem halben Jahr so blöd wäre.

Thema Kräuterzigaretten: Ich habe sie zwar noch, aber habe kein Bedürfnis danach, sie zu qualmen. Ich nehme sie noch nicht mal mehr mit, wenn ich z.B. am Wochenende in Clubs und Bars unterwegs bin. In den letzten 2 Monaten habe ich gerade mal eine davon geraucht und diese Eine hätte ich mir eigentlich auch sparen können, da ich nur wissen wollte, wie so ein Teil nach all der Zeit schmeckt. Scheußlich…

Wer mir vor ein paar Jahren gesagt hätte, dass es mir (abgesehen von der anstrengenden Anfangsphase) doch relativ leicht fällt, dem hätte ich einen Vogel gezeigt. Aus reinem Selbstschutz halte ich mir aber nicht meine jahrelange Dummheit vor, nicht schon viel früher aufgehört zu haben.

Nun heißt es für mich, weiter wachsam zu bleiben und keinen Mist zu bauen. Für den Fall der Fälle (= extrem schwacher Moment) habe ich ja noch meine NTB-Kräuteretten, die zumindest zuhause und im Auto griffbereit sind und auch bleiben werden.

Nächstes Etappenziel: Ein Jahr. Dann kann ich mich hoch-offiziell Nichtraucher nennen.

Nach einiger Zeit oder wenn wieder mal etwas erwähnenswertes geschah, werde ich wieder etwas zum Thema schreiben. Daher schaut doch bei Interesse einfach regelmäßig rein oder abonniert den RSS-Feed der Rubrik “Nichtraucher-Tagebuch”, denn dann bleibt ihr speziell bei neuen Beiträgen in dieser Rubrik informiert.